Главное содержание

Здесь есть всё для активных и энергичных людей! У нас можно узнать куда сходить и чем заняться в городе, афиши кинотеатров и репертуары театров, всё о клубах и модных местах, прочитать об успешных современниках и интересных людях, добавить свою статью и поделиться творчеством и идеями!

Мы в Лайне: line://ti/p/%40por7687f
Мы ВК: http://m.vk.com/club119464479

 

Очень простой рецепт коктейля с калорийностью в 100 г — 48,74 ккал

Ингредиенты (на 3 порции):                     koktel kefir

кефир — 400 мл
яблоко — 3 шт.
корица молотая по вкусу
мед — 2 ст.л.

Приготовление:

Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.

Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.
Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.

Один из самых простых, вкусных, недорогих и полезных коктейлей, который покажет вам, что диетв тоже может быть вкусной и приятной)

Разлить коктейль по бокалам.
Приятного аппетита!

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить